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好孕经开启重生之门的北京代孕护肤大法

更新时间:2019-04-13 18:57点击:

  【谨遵医嘱】

  Heather推荐的东西毕竟是个人意见,且我本人是在赢得私人医生的许可下才使用的。孕妇属于特殊个体,并且每个人的症状不一,在使用任何产品之前,可以试试先咨询医生。即使孕前可以接受的产品,怀孕期间可能会产生排异现象。

  【许我一头乌黑顺滑的亮丽秀发】

  在孕期刚开始,Heather就把曾经的黑长直一狠心剪成短发。第一是因为身体养发大多给了肚子里的baby,头发会开始变得枯黄,并且不好打理。第二孕妇不宜在热气蒸腾的环境待的时间过长,按照以前Heather的护发手法,洗个头都能用掉一个小时,的确会对胎儿产生不良影响,所以干干脆脆地把头发剪短了。

  Heather的外婆曾经说过,女人怀孕是第二次发育的机会,把握这个机会注意保养可以达到逆生长的作用。外婆享年96岁,并且一直肤色红润,精气神十足。印象最深的是她头发虽白,却一直都很有光泽。于是在满足不影响胎儿,又能保持头发美丽的攻略应运而生。

  Step 1,温水浸湿头发,切记不要一直开着热水。用打泡网将成分天然的洗发水打成细腻的泡沫,然后用指腹(或者大齿缝的象牙梳)由接近脖子的头皮处轻轻按摩至额头处的头皮。

  如果对精油不过敏的孕妈妈们,可以适量滴入稀释过的阿甘油,成分越天然越好。这里Heather用的是john masters organic的Sage系列,并加入了Deep Scalp Follicle Treatment & Volumizer

  for Thinning 北京代孕周期怎么算Hair的护发油。由于Heather是油性发质,这个系列的油的作用并不是补充水分而是起按摩头皮,控油的作用。如果是干性发质的妹子,我推荐用PHYTO Huile d'Ales Intense Hydrating Oil Treatment主打效果滋润保湿。孕妇就不能像没怀孕的时候,只要好用,成分不予考虑了。日系产品普遍添加成分多,对孕妇不够友好,欧美产品则偏向天然,更适合孕妇。有了这个指向标,下次购买孕妇产品记得选购天然产品哦。这里额外叨一句,虽然婴儿护理产品绝对安全,但是滋润度完全不够作为孕妇和成年人的你,所以不要以为光使用婴儿产品就足够了。(洗浴产品例外)

  Step 2,洗干净泡沫,涂抹发膜或者护发素。孕期比较复杂,发膜的功效起到保湿的效果就可以了,其它任何效果都有可能引起早期怀孕的不适。把发膜均匀涂在发尾,然后用保鲜膜把大部分头发裹起来并用温热的毛巾包住。时间越短越好,我一般在做发膜的同时兼顾了全身身体磨砂。全过程大概15分钟不能再多,发膜一周一次就够了。

  题外话:维持发质健康,孕期还是得靠食补。比如多吃坚果,芝麻糊和深海鱼都有助于保持头发光泽度和皮肤光泽度。我建议备孕的妹子可以在孕前服用一疗程的清肤营养套餐(裴礼康的),当然生产过后如果不是母乳喂养的话,也可以在月子里吃上一疗程。清肤的作用是让你本身积累的色素沉淀和一些身体废物能被有效的排出,让身体处于相对温和稳定的状态。据先生的姐姐说,孕前使用,小孩肤色会偏透亮。

  Step 3,洗干净发膜并用护发素收尾之后,一定要用温度适中并且力度适中的吹风机吹干头发。并且最后要抹上发尾油,防止长期吹发引起的毛糙。

  【羊脂白玉一样的肌肤养成计划】

  我和先生属于姐弟恋,但是出门的时候,还是许多人会以为我比他小或者同岁。尤其怀孕之后,由于护肤得当加上身体新陈代谢快,人越长越有年轻气,连先生都好奇为何我有些逆生长。和闺蜜们闲暇聊起这个话题,她们也取经问道说我如何维持这种状态的。其实,肌肤状况决定你看起来的年龄大小。孕期本身代谢高,只要补充得恰当,吸收也比正常得时候要快。肌肤也正在重新代谢,这个时候补充的足够,肌肤状况自然会越好越水嫩,看起来肯代孕多久会有反应定比之前更年轻。我从怀孕开始到现在,每天在身上花的时间至少两小时。即使出门不化妆,也能轻松hold住。切记,孕期防晒不能少,不然会长斑!

  Part A,身体的内调

  小习惯1:早上起来第一件事除了喝蜂蜜水就是去厕所蹲便,早起肚子不大的时候还可以配合按摩达到肠胃蠕动的目的。别小看这个内调的习惯,孕期便秘和痔疮可以让孕妇生不如死。因此,在得知怀孕的时候,我就开始了调理内部的准备。第一件事自然就是杜绝便秘,保持好气色。除了喝蜂蜜水,淡盐水也可以(怕有孕期糖尿病的妹子)。

  小习惯2:每天8杯8oz的水,喝不惯水可以加点柠檬蜂蜜梅子进去,夏天解渴又好喝。喝柠檬水的话,记得抹防晒。

  小习惯3:不吃高糖分水果,不喝碳酸饮料。孕期吃得最多的是猕猴桃,杨桃和油桃。(可能我怀的是两只猴子,所以特别爱桃子XD)高糖分水果对胎儿一点好处都没有,还会导致孕妇皮肤老化,色素沉淀。因此,尽量少吃西瓜、芒果等水果。碳酸饮料实在馋可以喝雪碧解解馋,可乐和其它的要么有咖啡因要么有色素,对好肤色有害无利。而且咖啡因对胎儿发育不好。据说酱油和色素类饮料对宝宝肤色也有影响哦,想宝宝白嫩的妈妈可要忍忍。

  小习惯4:少吃多餐。除了控制体重,还能保证胎儿持续营养的供给,并且对妊娠纹的抑制有一定的作用。

  小习惯5:少吃补品,多吃新鲜蔬果。补品是指中药类型的,在南方还喜欢熬汤进补。其实这些完全没必要,只要保证食材新鲜,宝宝就会很健康,你身体的负担也不大,肤色自然会白里透红。推荐贫血的妈妈一定要吃铁剂补充营养,食补有限。贫血严重的话,要医生单独给你开铁剂吃,只靠多种孕期维生素里的铁剂不够。

  小习惯6:养成左侧睡姿,睡前吃维生素补充合剂。左侧睡姿后期再来调整很难,早早养成后期就不担心睡姿不对引起的失眠。早上孕妇多多少少有些恶心,晚上补充维生素合剂就没那么难受并且也

  不会引发呕吐。推荐的维生素品牌有:naturemade(孕晚期一颗包含所有,偏向维生素“21刀"120粒)childlife prental vitamin(各阶段适用“13刀”60粒,偏向母婴产品)Bayer One A Day Women's Prenatal Vitamins(将DHA分开服用,适合早期只需要服用维生素而不需要DHA的孕妇“25刀”60粒,偏向医药产品)Similac 雅培孕妇复合维生素+DHA叶酸30粒装(奶粉品牌下的维生素,价格较美好“8刀”30粒)

  Tip1:早期孕吐吃什么?对什么都反胃,只喝粥又担心营养不够?ensure clear除了有美味的奶昔还有可口的果汁,是一款研发给体弱的病人补充营养的饮料,成分天然无添加,口感还不错。用来

  抵抗强烈呕吐后的脱水无力症状,Heather早期也喝了不少。因为味道很不错(有很多口味),还吃胖了不少。

  Tip2:想孕吐反应减轻,最好孕前补充足够的叶酸和维生素B6。实在吐得不行,吃点新鲜的姜片缓解一下或者Lollies Preggie Pop的糖。但效果不明显,孕吐反应强烈是胎儿想留在你肚子的表现,所以吃完吐,吐完再吃就好。

  Part B,身体的外理

  Step 1,使用这套护理方法一定要买防滑垫!!!充分打湿身体后,使用clarins的身体磨砂作全身磨砂,一周两次,在关节等黑色素沉淀深的地方就要使用磨砂手套搭配使用,肚皮轻轻擦拭就好。

  孕晚期建议让老公或者别人帮忙,或者减少磨砂次数。Heather胸部色素沉淀特别深,因此也会在避开乳头的前提下,稍稍用力由外至内,由下至上得一边摩擦胸部,一边做提胸运动。腋下也容易

  沉淀色素,也别忘了护理到腋下。

  Step 2,全身磨砂后,用温水冲洗。开始抹身体油,建议clarins的调理油或者杏仁油now solution或者欧苏丹。肚皮要重点来回打圈,促进吸收。胸部要重点按摩,手劲别太大。

  Step 3,正常用沐浴露冲怎样才能北京代孕 洗。沐浴露我用的是婴幼儿babyganics的,孕妇不适合用香型太复杂的产品。孕妇分泌物会比一般人多,因此我会使用特别的私密部位洗剂。APIVITA daily plus,香味

  正常,清洁效果不错。注意还是要在手上搓出泡泡再使用,毕竟是私密部位,不能糙着来。建议是一周四次。

  Step 4,孕期因为缺乏运动,肌肤会松弛。这时候的润肤露要有紧致的效果,推荐clarins的extra firm body lotion。滋润的同时还有塑身的效果,问过BA,孕妇也可以使用,避开肚皮就可以了。

  尤其后期水肿厉害的妹子,一定要经常按摩腿根和坚持使用润肤露。肚皮还是涂完一层bio oil再涂一层妊娠纹霜(有帕玛氏、娇韵诗、Mama Mio 淡化妊娠纹按摩霜自行选购),屁股和大腿

  一定也要顾及到。建议使用妊娠纹霜的频率是孕早期两天一次,中期一天一次,晚期一天两次。任何妊娠纹都会搓泥,使用的时候一定要配合按摩,促进吸收。

  【MAma mio】特别推荐它家产品,适合孕妇也适合产后恢复。

  Step 5,在涂抹完润肤露和妊娠纹霜后,Heather喜欢用refa的按摩仪按摩腿部,因为刚洗完澡,皮肤软嫩嫩的适合推动按摩。这个按摩仪虽然看起来没什么用处,但坚持三个月居然发现腿部线条

  比之前明显柔和了。Heather有健身习惯,腿部有拉伸不充分留下的硬肌肉。穿高跟鞋,腿型特别难看。但由于孕期完全没运动,只配合按摩和散步,这腿型居然好看起来了。也算预防水肿之外的

  意外收获。要知道,孕期唯一能露的就只有腿了,还不好好保养,真就只能躺床上了。

  Step 6,晚上睡觉脚要垫高一些,防止水肿。并且可以在脚部涂抹马油面霜或者睡眠面膜(不要有功效的,保湿即可),穿上袜子,第二天脚就会嫩嫩滑滑的。因为洗澡的时候如果抹乳液

  在脚上容易滑倒并且效果也不好,还容易滋生细菌。

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  后面会陆续更新孕期化妆及穿搭,还有待产包和实用宝宝用品准备包大曝光。


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