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更新时间:2020-11-18 17:22点击:

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土豆西红柿可以防治高血压,由于两种质料有一个配合的特色,皆含有丰硕的钾,钾能增进血中钠盐的排出,那么西红柿跟土豆怎样做好吃?
资料:土豆,最好是半熟西红柿300克,配菜是胡萝卜或西蓝花,橄榄油15克,盐跟糖各适量、香菜少量。 1、土豆去皮后,切的薄一点,放到凉水中半小时; 2、锅内放入一点热油,葱姜蒜爆香之后先放入土豆片,土豆北京代生价格-北京怎么申请代生-北京招聘试管婴片不是很简单生,以是先大火爆炒几分钟,发明土豆片颜色晶莹油亮的时间,便可以放入酱油跟食盐等调味料; 3、土豆片八成熟的时间可以放入西红柿跟西蓝花,这个时间西红柿的滋味起头充斥全部锅内; 4、起锅时,放面香菜装点一下。
资料:土豆、西红柿、牛肉、八角、花椒、香叶、桂皮、胡椒、良姜 1、牛肉用净水浸泡后切成小块。 2、西红柿切丁,土豆切成滚刀块。 3、炒锅烧热放油,放八角,花椒,香叶,桂皮,胡椒,良姜,炒香。 4、把西红柿丁倒入锅中快炒,放牛肉入锅中炒,喷料酒,放姜丝,放酱油,耗油,盐,糖,锅中放适量的热水。 5、把炒过的食材连汤带水倒入高压锅中,压20分钟摆布关火。 6、揭开锅盖后把土豆块倒入锅中,大火煮开后关小火炖10钟摆布。

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