更新时间:2023-03-26 05:40点击:
孕晚期缺钙严重需要补钙,但是具体补钙时间是不好确定的,因为每个人的具体缺钙原因不同,补充之后的吸收效果也不一样,所以补回来的具体时间也没办法判断。
孕晚期缺钙严重怎么补钙:
孕妇在孕晚期严重缺钙,需要补钙的话,最好是通过食物以及药物来进行补充,以下具体说明。
1.食物补充:孕妇想要快速补钙最好能够坚持从食物中摄取,结合食疗,摄入含钙量高的食物,比如新鲜牛奶,奶制品,大豆制品等。当然也可以适量的吃一些海鲜类制品,像是虾皮,海参,海鱼和海带等来补充钙质。
2.药物补充:如果缺钙特别严重的话,就需要在医生的指导下适量的吃一些钙类补充剂,比如常用的碳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙之类的,之后选择合适的补钙产品,并且严格按照剂量来进行服用补充。
孕晚期缺钙的表现:
1.小腿抽筋:孕妇缺钙主要表现是抽筋,尤其是在晚上睡觉的时候,有可能会出现小腿抽搐的情况。
2.肌肉酸痛:还有一部分孕妇有可能会出现肌肉酸痛、腰痛、夜间盗汗、妊娠高血压等症状。出现这些症状的时候,应该及时补充钙物质。
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