代孕的日子，对于很多准妈咪来说是幸福与辛酸并存的，小宝宝的到来自然让孕妈很高兴，但是因为代孕后身份的改变，原先生活当中的一些饮食和行为习惯都要随着改变。尤其是在吃喝上更是要重视，很多孕妈妈在饮食上格外注意，整个孕期硬是错过了好多好吃的东西。但是为了小宝宝能平安顺利的来到身边，即使再不乐意，孕妈妈也是要守好规矩的，尤其是要牢记下面这些东西，绝对不能碰，否则会伤害到肚里的宝宝。

　　

　　1、不要吃含有添加剂、太咸的食物

　　代孕之后，孕妈在选择食物时，一定要看清楚食物的成分，一些含有添加剂的食品最好是不要吃了，因为添加剂是会增加胎儿畸形或是流产风险的。同时太咸的食物也不宜吃太多了，孕妈食用盐分过多的食物是会引起血压增高、水肿等现象出现的，这些都是不利于胎儿健康的。再有就是一些调味料也要避开，比如一些味精、花椒、八角、五香粉等，在烹煮食物时也最好不要再添加了，这些调料吃多了对胎儿也是很不利的。

　　

　　2、不要喝饮料

　　代孕之前，不少人都有喝饮料的习惯，偶尔喝点饮料是可以让人心情愉快的，当然了这种情况就不适合孕妈妈了，特别是茶和咖啡，代孕之后的女人是千万不能碰的。这类饮料喝多了会增加准妈妈的心、肾负担，影响到宝宝的正常发育。除了这两种饮料之外，酒也是孕妈妈不能碰的，喝酒带来的害处，相信不说孕妈妈也知道，代孕后喝酒可是会引起胎儿畸形的，甚至还可能会引起流产。

　　

　　3、不要熬夜

　　代孕后的女人身体都是比较脆弱的，这时候可千万不要再熬夜了，孕妈熬夜不仅容易影响胎儿生长，还可能会引发孕妈妈身体某些疾病的出现，如果这时候你不小心生病了，那可就糟了。同时孕妈生病后也要记得别硬熬，不要乱吃药，要记得尽快去看医生，不要等到病情严重了，危害到你和宝宝健康了再后悔。

　　

　　4、不要染发

　　不少爱美的女性都喜欢烫发、染发，即便是代孕了，也希望自己的头发能美美的。但是代孕期间一般是不建议染发的，因为染发的原料里面很多都是化学物质的，涂抹在头发的过程中很可能会沾染到头皮上，从头发渗入孕妈体内，是会导致宝宝发育畸形的，到时你后悔都来不及了。

　　

　　除此之外，在代孕期，孕妈妈在一些日用品上也要注意，不要使用对宝宝有害的物品，对此孕妈妈可一定要留意了！

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