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武汉助孕 :怀孕初期,乳房胀痛难忍正常

发布时间:2020-04-21 09:51作者:武汉师大代孕机构

  前段时间在备孕的朋友今天传来好消息,她已经成功怀上孕了,这让她很开心。她说看过那么多备孕很久还没怀孕的,让她很害怕,怕自己也无法怀孕。她有这样的担心也能理解,现在互联网时代,新闻、消息获取速度太快,很多负面信息充斥着我们的生活,受这些信息的影响,好心情也容易被破坏,变得容易焦虑,各种怀疑自己是不是不能怀孕。幸运的是,她现在已经怀孕了,希望正在备孕的朋友们,都能接上好孕,期待着你们的好消息。

  回归正题。朋友跟我说,最近她觉得胸部总是胀痛,突出其来的变化让她很紧张,不知道会不会影响胎儿发育。怀孕后,乳房刺痛、胀痛属于正常的生理现象,准妈妈们不用紧张。

  

  造成乳房胀痛的原因,是由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,导致乳腺增大,而产生的乳房胀痛。而这一切都是在为产后母乳喂养做准备,乳房中存储着宝宝的“粮食”,是宝宝心爱的小粮仓,准妈妈需要小心呵护。

  

  ?怀孕后多久会出现乳房胀痛?

  乳房胀痛一般出现在4~6周,根据每个人体质不同,有的人只出现在孕初期,有的人会持续整个孕期,直到分娩。

  孕早期:大概在孕4周时,乳晕的颜色开始变深,乳房有肿胀的感觉,周围的血管会暴露得越来越明显。

  孕中期:胸部明显变大,除了肿胀疼痛,还能摸到肿块。乳晕的颜色会越来越深。

  孕晚期:不少孕妇乳房疼痛肿胀感可能会持续到分娩,乳晕变黑更加明显。

  这些都是孕期的正常现象,准妈妈们都不必太担心。但是,乳房胀痛可能会影响到我们的心情,给我们的生活带来不便,可以通过以下方法来缓解疼痛。

  

  如何缓解孕期乳房胀痛?

  一、选择合适的内衣

  面对乳房的日益变化,孕妈妈可以给自己挑选一款可调节的内衣,根据孕期乳房的变化来调节大小,为了避免皮肤的擦伤,可以挑选质地柔软的内衣来保护乳房。有些孕妈妈认为自己怀孕之前的乳房非常坚挺,不穿内衣更舒服,但这就容易导致乳房失去支撑而产生下垂。

  二、注意乳房清洁

  孕妈妈在平时的生活中要特别注意乳房的清洁和保护工作,尤其是洗澡时,注意擦洗动作不要太用力,要缓慢轻柔,以免无意间用力过度加重乳房胀痛。

  

  三、健康饮食

  多食用一些杂粮类食物,如大豆制品,尽量远离咖啡、冰淇淋、巧克力等食物。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛,但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解。

  

  ?最后,一定要注意,孕妈妈不要擅自使用任何药物涂抹在乳房上,这样不仅不利于缓解胀痛,还容易造成其他的不良反应,如果乳房胀痛严重,一定要立即去医院就诊。


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