男性朋友的后腰如果有强烈的痛感出现，其就要对造成后腰疼痛的成因多加关注。那么，男人后腰疼痛是什么原因造成的?

1、腰肌劳损

如果你长期的站立，比如售货员、教师、体力劳动者等，长期持续站立，会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚，腰肌的代谢受到影响后就会引起腰痛。。

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。另外经常背重物，像搬运工，腰部负担重，长期如此容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。

2、过度劳累

现代人生活压力大，虽然女性比较独立，但是男人仍是家庭的顶梁柱，为了养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。

3、坐姿问题

相反的是，有些人工作是长期坐着，虽然坐着比站着舒服，但是不注意坐姿问题，也容易出现腰痛问题。古人讲坐有坐姿，站有站姿，但是现实中人们的坐姿千姿百态，很多人都是弯着腰坐着，要不就靠着椅子坐着，这是错误的姿势，坐久了腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，学会正确的坐姿很重要。

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