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生涯中有很多的方式可以保健乳房，西安代孕小编明天便为各人先容一套乳房推拿操，西安代孕女人们常操练，有助乳房安康，详细的推拿步调以下：

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双手四指并拢，以手放在锁骨正中心的下方，一手放在胸部正中心的下方，两手做高低瓜代推拿。

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一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻推拿。

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双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的标的目的做画圈推拿。

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单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式推拿。

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一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做晋升推拿。

双手手掌叠正在一路，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的轮回举措。

双手四指并拢，放在锁骨中心的部位，往两侧腋下做滑动推拿。

四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压举措。

关于胸部较小的西安代孕女性来讲，只有时常做推拿，增进血液循环，才气让本人的胸部变得更大，胸型变得更时兴。以是无妨尝尝以上先容的乳房推拿操吧。

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