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发布时间:2021-03-01 22:15作者:武汉师大代孕机构

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怎样预防糖尿病眼病

为什么说要少吃高脂高糖的食物来预防糖尿病,不仅是因为目前还没有治疗糖尿病的有效方法,还因为一旦得了糖尿病就有可能出现其他一些并发症。糖尿病眼病就是其中的一种并发症。那在日常生活中应该怎么护理保健来预防糖尿病眼病呢?

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1、糖尿病导致眼病的原因

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当血糖水平增高时,葡萄糖会携带过多水分迅速“搬”入晶体,造成晶体“变胖”,屈光度改变,人会变得有点近视,造成一过性视物模糊。血糖波动较大者,常会一天内看东西有时清楚有时模糊。这里提醒糖友,如果出现以上症状,要积极关注血糖、血压、血脂、血液黏滞度等血液流变学指标,此外,如果糖友突然看东西大小发生变化、直的看成弯的、颜色偏暗或偏黄或是眼前有闪光感和固定的黑影,应尽快来眼科就诊,排除“底片”异常。

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2、怎样预防糖尿病眼病


(1)糖尿病患者需定期做眼底检查,监测眼压。早期诊断早期治疗,有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生,此时再采取措施,扭转病情将变得困难。


(2)多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养,胡萝卜素也可以保护视力,预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果,另外,补充富含胡萝卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。


(3)糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急,以免诱发眼底出血,对眼睛造成不必要的损害,如果已经有并发视网膜病变的患者,则应尽量避免运动。


眼睛是通往心灵的窗户,因此在日常生活中应对我们的眼睛多加保护。眼睛可以不大不明亮,但至少要正常,你说是吧?


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