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更新时间:2021-08-02 00:56点击:

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在错误的时间发生性行为会导致不孕在错误的时间发生性行为会导致不孕症
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  1, 没有足够的性生活


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  2, 在错误的时间发生性行为


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  3, 你或你的伴侣烟雾


  如果你想怀孕,重要的是要确保您不在您身边吸烟。因为吸烟会减少塞形精子的数量,反过来, 它降低了女性的生育能力。所以吸烟会使妊娠很难。吸烟也会降低你的能量水平,所以,如果你打算怀孕,戒烟。


  4, 你或你的伴侣经常喝酒


  如果您每周喝超过4个单位,它将减少怀孕机会的三分之一。喜欢吸烟,饮酒也会影响伴侣的数量。特别是如果他每天喝酒,然后他可以给你一个能量将减少。无论你现在想怀孕什么,削减你的号码,为了得到一个很好的开始,即使你想在未来怀孕, 这也是最好的方法!


  5, 饮食不平衡


  你的身体需要均衡的饮食,以确保良好的身体状况。这并不意味着你必须遵循严格的食物制度。只是说你应该吃适当的金额并有质量。如果你想怀孕,您需要确保您可以从您的饮食中获取所有维生素和矿物质。甚至一些食物,可以改善你的生育,像鱼和全谷。


  6, 您或您的伴侣太轻便或超重


  超重或肥胖女性妊娠的怀孕远低于标准重量。这是因为整体的压力会导致您的能量水平降低。它也是一个体重也是一个问题。特别是如果你不吃足够的食物并导致体重下降。


  没有理想的体重,它也会影响你的月经周期。这使得它更加困难,更像怀孕。如果你担心你的体重,你可以咨询你的医生。他们也会告诉你,你的体重问题是其他原因造成的,如多囊卵巢,它是导致不孕症的障碍之一。


  7。 你或你的伴侣喝了很多咖啡因


  无论是通过茶,咖啡因过量的咖啡因在咖啡或碳酸饮料中 入,可以降低男性的精子的数量,并影响你的生育能力。理想情况下,您应该尝试每天限制您的咖啡因数量, 你只能是一杯咖啡或茶。


  8, 你或你的伴侣是不够的


  锻炼身体体脂会减少,你将更容易怀孕宝宝。虽然体内太小了,可能会影响排卵周期。还有其他好处,它可以释放内啡肽,反而, 带给你更多的能量。


  如果你的身体有更多的能量,你有更频繁的性行为越多,这也意味着您的怀孕将更高。


  此外,运动也可以减轻压力。如果你希望孩子有一段时间,这可能会让你感到沮丧和沮丧。如果这些压力可以减轻,怀孕的机会也将增加。


  别忘了,性行为也是一个梦幻般的运动!


  9, 太多了


  有时,你对它的关心越多, 你追随你的想法越多,所以,如果你准备怀孕,对此问题不太关心。因为你更关心,怀孕的可能性越小。压力会使你的月经不规则,有时它会影响鸡蛋的释放。


  10, 你和你的伴侣没有得到足够的锌和叶酸


  即使您可以保证均衡的饮食,许多人仍然有足够的锌和叶酸。当你想要宝贝,需要这些营养素。锌可以保证您的伴侣生产的精子的质量,它也会降低流产的危险。叶酸可以帮助您的身体为妊娠准备,增加健康红细胞的数量,同时, 它还可以降低婴儿出生缺陷的风险。


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  (编辑:曹文娟)


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