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关于燕窝人人皆不生疏，皆晓得它是一种滋补成效很强的食品。可是关于燕窝果，很多人却不熟悉，乃至不晓得它是什么范例的食品。实际燕窝果也是一种生果，就吃人们长说的麒麟果，那来了解下妊妇能够吃燕窝果吗？

妊妇当然是能够吃燕窝果的，燕窝果是一种营养价值异常高的热带生果。燕窝果中含有一样平常蔬果中都没有的植物蛋白，能够取妊妇身体内的重金属联合，匡助重金属顺遂代谢出体外。孕期的时分适当吃一些燕窝果，就可以有用的降低妊妇身体内的毒素渣滓，排毒成果很明显。

燕窝果中还含有大批的维生素c，关于妊妇的安康还极度的有好处。因为维生素c能够消灭妊妇身体内的自由基，降低黑色素的镇静，有肯定的淡化妊娠斑的功能。并且维生素c 还能进步身体免疫能力，让妊妇的身体更安康。

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麒麟果中还含有很稀缺的青花素，这类营养元素对胎宝宝的目力生长异常的主要。孕期适当吃一些麒麟果，就能让胎宝宝的眼睛更康健。不外妊妇正在吃麒麟果的时分，还要注重操纵量，过量食用还会给康健带来伤害。

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