女生，每个月都会有那么不方便的几天。

　　体质好的女孩子们，活蹦乱跳丝毫没有“亲戚到访”的烦恼。

　　体质弱的女孩子们，轻则脸色苍白食欲不振、重则卧床在家影响正常生活。

　　

　　面对姨妈时期的肚子痛，怎么办?

　　不少人选择冲一杯热热的红糖水，喝下去整个人都是暖呼呼的。如今红糖的样式还越来越多， 什么姜汁红糖、古法红糖、阿胶红糖等等。

　　毕竟经期肚子痛，喝红糖水，是中国的传统，连百度百科都如此介绍。

　　

　　再对比下红糖和白糖的销量，可以猜到，有多少人相信着红糖水缓解痛经的奇效。

　　

　　

　　今天，微博热搜出现一条话题#红糖水是谣言#，丁香医生仔细解释了红糖水缓解痛经是谣言，掀起了网友的激烈讨论：大家纷纷拿出自己的亲身经历来证明红糖水的作用，有人说毫无作用，只有止疼药才有效;有人说效果特别好，是经期必备之神器。

　　

　　面对众说纷坛的状况，想知道红糖水对痛经的效果，必须了解痛经的原因和红糖的成分。

　　首先，让我们来看看痛经的原因，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。

　　原发性痛经：年轻女性常见病症，月经期疼痛，呈痉挛性，集中于下腹部，不伴有明显的盆腔器质性疾病。

　　痛经机制：原发性痛经原因较为复杂，包括但不限于子宫发育不良、精神紧张、体质等。在月经期间，因前列腺素类化学物质升高引发痛经现象。

　　解决办法：阻止前列腺素类化学物质升高，就不会感觉到痛。如布洛芬、短效避孕药，阻止阻止前列腺素类化学物质升高，从而把痛觉扼杀在摇篮之中。

　　重点提醒：治疗原发性痛经的止痛药需要提前服用，以免前列腺素类化学物质已经升高，再服药效果不佳。

　　

　　继发性痛经：月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经，常见于子宫盆腔器质性疾病导致。

　　痛经机制：继发性痛经多数是因为体内脏器病变导致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形。

　　解决办法：解决体内脏器病变问题。

　　说完痛经的原因，再来看看红糖的成分。

　　红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。主要成为为蔗糖、少量的维生素及微量元素，如铁、锌、锰、铬。

　　

　　由此可以看出，红糖中并未含有缓解痛经的成分。那么为什么有人会觉得，痛经时喝红糖水，会舒服很多?也许是心理安慰作用、也许是热水的作用……

　　既然如此，是不是可以把家里的红糖都扔了呢?

　　先等等，如果是比较轻微的痛经，且红糖水对你能起到缓解疼痛的心理作用，喝一点也无妨;

　　如果痛经较为严重的话，还是建议提前服用止疼药!

　　说说你解决痛经的奇招妙计吧!

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