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1周岁宝宝缺钙怎么办大众养生

发布时间:2020-05-03 08:41作者:武汉师大代孕机构

宝宝在一周岁到两周岁之间,生长速度比较快,十分容易出现缺钙的症状,这个时候去医院检查一下,如果确定是缺钙,则需要给宝宝多补充钙类。宝宝缺钙有可能会导致宝宝的骨骼发育不完全,宝宝的牙齿也会出现问题,再加上宝宝免疫力也会下降。出现宝宝缺钙要给宝宝补充葡萄糖,喝牛奶,给宝宝吃小鱼,小虾等都可以补充钙。

医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”,过了临界期,即使补充再多的钙,也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时,表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭,枕秃等症状,此时应及时补钙。 相同剂量的钙,分次补比一次大剂量补吸收好。

根据宝宝的身体状况,每次补钙量不超过200毫克为宜。 服用钙剂时最好单独服用,避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。 牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块,钙质无法被机体吸收;食物中的草酸摄入过多,会影响钙的吸收;人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性,如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收,也会干扰到钙本身的吸收。因此,钙剂最好单独服用。如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上。

晚上睡前补钙吸收更好。 晚上睡觉时,胃肠蠕动较慢,食物在胃肠道停留较长,有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高,夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨,低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静催眠作用。


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