1、保持良好情绪
孩子在妈妈肚子里的时候可以细微的体察到妈妈的情绪变化，因此孕妈咪要格外注意精神健康，尽量让自己保持良好的情绪。。
长期处于焦虑或是紧张情绪的孕妈咪，会给宝宝一个坏的榜样影响，不良情绪会影响到激素分泌，而一些激素失调会影响到孩子的健康。
2、正确的语言教育
胎教中很多内容都会涉及到语言，像是音乐胎教以及父母言语的胎教，这些都是颇受专家肯定的教育方式，也能够促进亲子感情。
但是爸爸妈妈需要注意的是，如果有发声源，那么这个声源不能够离孩子太近，因为太近了之后可能会对胎儿耳部神经发育，造成负面的影响，且大声的说话等其他刺激，会造成胎儿烦躁或是不安的情绪。
3、温柔有爱的抚摸
腹部的轻轻抚摸，可以让孩子感受到大人对他们的爱意，这也是一种行之有效的胎教方式。
但是不合理的力度或是方式，却会让宝宝们变得害怕焦虑哦，在抚摸胎儿的时候，力度要适中，动作不宜过猛，有的时候孩子没有回应也要有耐心。
4、忌噪声
噪音不仅会影响到孕妇的心情，还会增加流产的风险哦，因为长期处于噪音环境下，孕妈咪的心情势必受到影响。
噪音能够使孕妇内分泌紊乱，从而引起子宫不正常收缩，容易引起早产等。既然噪音有如此危害，因此，孕妇要警惕身边的噪音。
5、好的生活习惯
孕妇生活要有规律，保持一个良好的饮食习惯，以及积极乐观的心情，这对宝宝也是有好处的哦。
胎教重在坚持，没有一个胎教是一步而成的，都是靠着长久的引导和坚持方能成功。