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北京代孕产妇便秘是一种比力罕见的景象，十个北京代孕产妇有八个代妊妇皆会有分歧层度的便秘环境，要晓得，北京代孕产妇坐月子时代，因为催奶跟调节身体须要大批进补，特别是一些 油奶、饭奶北京代孕妈妈 ，若是没有多用饭，未几吃清淡的食品便会奶水少的环境。

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再加上北京代孕产妇月子时代运动质变少，以是，便很简单呈现坐月子便秘的环境。生完孩子之后便秘怎么办，坐月子便秘吃甚么好？

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药物医治便秘虽然有必然的疗效，但大多数药物不是依附就是对怀孕北京代孕宝宝有影响。以是，正处于哺乳期的麻麻，医治便秘仍是起首食疗为好。医治坐月子便秘，比吃药更管用的殊效方式，请收好！

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坐月子便秘吃甚么好

1、富含粗纤维食品：绿豆、麦片、卷心菜、韭菜、芹菜、南瓜、白薯、山药、香蕉、苹果等。

2、增进肠蠕动的食品：蜂蜜水、果酱、麦芽糖、芝麻、核桃仁。

增进排便的食疗偏方

1、芝麻油

质料：芝麻油或香油30毫升。

做法：坐月子便秘严峻时，可饮用芝麻油或香油30毫升，正在晚上或睡前服用1次，接连服用3天。

功能：可以润肠滑壁、增进排便。

2、麻仁粥

质料：年夜麻仁10克，粳米50克。

做法：先将麻仁捣烂火煎，过滤取汁，下粳米煮作粥，逐日迟早各1次服食。

功能：可润肠通便，主治怀孕大肠热、便秘。

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