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怀孕\孕妇可以早上洗头吗

妊妇可以早上洗头吗

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一般说来，晚上出门前洗头是没有可取的，早上洗头除非气温够下。

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孕妈妈别正在晚上洗头，避免出现头发未干便入眠，招致湿气会滞留于头皮，呈现头痛发麻招致伤风的情况。能够许多妈妈便会问了，那么我第二天早上起来再洗可以没有?

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一般说来，晚上出门前洗头也是没有可取的，特别是正在严寒的夏季，由于头发不擦干，头部的毛孔开放着，很简单蒙受风寒，轻者也会得伤风头痛。若时常如斯，借能够招致巨细枢纽的痛苦悲伤，以至肌肉的麻木。

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听起来很恐怖呢!不外这个“早上”的观点看起来不太清晰，这里指的早上是，日出前后，或许是别的卑劣的气象，总之就是里面气温借比力低的时间，别洗头便对了。

不外若是是正在周末，孕妈妈内心的早上若是是早已半夜三更，或许是炎天的气温够下的晚上，其实憋不住痒了，仍是可以洗一洗的。

若是你有晚上或晚上洗头的习气，必然要留神擦干再睡或许擦干再出门。孕妈洗完澡后必然要留神擦干身体跟头发，制止寒邪跟湿气浑水摸鱼，以避免罹患头痛、颈腰背痛。头发是小，安康事大啊!

妊妇洗头注意事项

1、取舍适合的洗发水

妊妇洗头很紧张的一项就是洗发水的取舍。妊妇皮肤较敏感易受刺激，为制止没有及格的洗发水安慰头皮，影响孕妈跟胎儿的安康，普通发起妊妇利用平安低敏的妊妇公用洗发水，如亲润妊妇洗发水等，此外孕妈借应依据头皮出油情况取舍洗发水，如油脂排泄茂盛的孕妈发起利用亲润大米和婉洗发水，而头皮较干燥的孕妈可遴选津润性更好的亲润豆浆滋养洗发水等。

2、水温要适合

妊妇洗头的水温该当正在37-40℃摆布，切勿过热，也切勿过冷，太高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使安慰头皮，惹起毛孔膨胀，或会影响胎儿安康。而有些孕妈喜好冷热水瓜代的方式洗头，那更是没有可取的。

3、洗头频次勿过下

正在不特别的环境下，发起妊妇一周洗头2-3次，即隔天就要洗一次头。有些孕妈会有小小的洁癖，喜好每天洗头，实在天天洗头，头皮过于洁净干燥，反而更简单惹起头皮敏感。而正在一些特别环境下，如运动出汗或外出淋雨后，为制止头皮污垢聚积跟酸雨的影响，发起孕妈实时荡涤。

4、湿发处置惩罚要实时

洗头后，湿发不及时处理，简单着凉并惹起伤风，以是孕妈正在洗头后要及时处理湿发，可是没有发起孕妈利用吹风机。由于吹风机有辐射，并且吹风机吹出的热风中含有石棉纤维，可颠末孕妈的呼吸道跟皮肤影响胎儿，招致其畸形。发起孕妈利用吸水性好、透气性佳的干发帽跟干发巾，若必然要利用吹风机，也只能调到凉风档，而且不克不及紧贴头皮吹头发。

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