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泰国做试管多囊促排成功饮食有什么注意？

多囊患者与常人不同，多囊卵巢综合症常常会合并胰岛素抵抗。

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因此，多囊患者饮食尤其要注意糖类、脂肪等的 入。

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不仅在饮食上，在饮品上也同样要注意助孕。

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那么关于饮食以及饮品，多囊患者应该怎样选择呢？

多囊饮食如何选

应尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、油炸食物等。

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不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。

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应选择低血糖指数的食物、低血糖的碳水化合物，尽量让血糖增长速度过快。

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如杂粮、面包、水果等。

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应避免吃高碳水化合物的食物，尽量将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等一起使用，若过于肥胖，要进行减肥，同时配合医师做血糖、血脂肪等检测，把检测结果当作调整饮食比例的参考。

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多囊卵巢综合征会出现某些男性特征，而且出现月经停止、发胖及不孕等问题，如果出现这些症状，要先了解多囊卵巢综合征发病因素，治疗和保健工作。

可供选择的饮品

【无糖或低糖豆浆】

黄豆含有丰富的植物性雌激素大豆异黄酮，能帮助改善荷尔蒙失调，可帮助多囊患者的荷尔蒙分泌趋于平衡，有助于预防心脏病、第二型糖尿病等疾病。每天可适量喝300~500c.c的豆浆。但多囊患者因为容易有胰岛素阻抗、血糖过高问题，建议喝无糖或低糖豆浆。

【苹果醋】

苹果醋可以减缓食用淀粉类食物后引起的血糖上升，具有增加胰岛素敏感性、促进消化（促进胃酸分泌）、加速脂肪代谢等功效。对多囊症状缓解有一定的帮助。将1至2汤匙的苹果醋与一杯白开水搅匀，随餐食用即可。需特别注意的是，肠胃功能较不好的人应尽量避免空腹喝醋，可于饭后一小时再饮用。

【薄荷茶】

薄荷茶能有效控制患者体内雄性激素水平，并能抑制体毛生长，可以改善多囊性卵巢患者的多毛现象。一项研究中，42名自愿者参与随机对照试验，其中一组连续一个月每日饮用两次薄荷茶，另一组喝安慰剂的草本茶，进行比较结果发现，喝薄荷茶血液中游离及总睾丸酮有显著的降低。

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