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人每天都要解大便，有时大便的过程中用力或者是解的过程中有痛感，观察大便颜色会发现带血，这时候可能有人会慌张了，怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，别焦虑，有时候大便带血也不会是很严重的疾病，先不要惊慌，我们看看是什么原因导致的。

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大便里带血是什么原因

1、肛门疾病：不管男女，引起大便出血的常见的原因还是肛门疾病，比如痔疮，痔疮初期以无痛性、间歇性便血为主，轻者呈点滴状，而重者呈喷射状。还有肛裂，肛裂便血的同时，还会伴有剧烈的疼痛感。

2、直肠疾病：除了肛门疾病，还有就是肠道疾病也是诱发大便出血的主要原因，比如直肠息肉，类似于痔疮，附着于粪便上，不与粪便相混，偶尔还有息肉脱出的症状。若患者持续性便血，而且体重急剧下降，就需要及时去医院检查，很有可能是直肠癌。

3、结肠疾病：如溃疡性结肠炎、痢疾等也会引起大便出血，粪便中多半混有粘液或者是脓血，偶尔还会有腹痛、发热、里急后重等症。

如何预防大便带血

1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

2、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

4、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

大便带血的原因有很多，当发现自己大便带血的时候，先不要惊慌，确定自己肛门有没有痛感，观察大便带血的颜色是什么颜色的，还有间隔多久会出现大便带血，注意自己的饮食，观察几天发现出血就要去及时去医院啦，祝身体健康。

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