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女性朋友自从得知自己怀孕后，最大的愿望就是宝宝能够顺利的降临。但是，最近几年胎停率越来越高，很多孕妇产检时被医生告知宝宝已经停止发育了，这一打击对孕妈来说是非常大的。其实胎儿停止发育也是有原因的，诱发胎不稳、甚至胎停的3大“隐性杀手”，准妈要尽早了解，提前预防。

第一：免疫力

免疫力不单单指孕妈本身，也包括胎儿，孕妈和宝宝免疫力都强大，才能有效避免“胎停”，如果任意一方出现免疫方面的问题，都会有可能威胁到胎儿的性命。建议准妈妈们孕期多锻炼，均衡饮食，提高自身和宝宝的免疫力。

第二：情绪

孕妇的情绪也会影响胎儿发育。如果孕妈情绪低落、频繁哭泣，持续时间长了就会增大“胎停”的概率。而情绪稳定、看待事物积极乐观的孕妇，发生这种事情的概率会大大降低。

第三：辐射

如人怀孕后所处的环境比较糟糕，如，辐射大，会对胎儿构成一定的威胁，宝宝很可能会停止发育。所以孕期准妈要远离辐射物品和环境，如果工作特殊，为了胎儿的健康要停止办公。

既然知道这些因素是诱发“胎停”的隐形杀手，那么我们就要做到对症下药，将苗头扼杀在摇篮之中，从而有效避免悲剧的发生。

第一：适当运动、多休息，增强免疫力

胎儿的免疫力很难得到人为地干预，但是孕妇的免疫力可以通过做一些事情来增强。如：做一些强度小的运动，像瑜伽、慢走等；多休息，提升睡眠时间和睡眠质量；多吃水果蔬菜，全面补充营养。

第二：保持稳定乐观的心态

我们都知道孕妇怀孕后情绪或多或少就会变得比之前更糟糕，但是即便如此，也要控制情绪，学会开导自己，把事情看开。如果遇到解决不好的问题，要积极地向身边的亲朋好友倾诉，千万不要憋在心里。

第三：不接触辐射物质

怀孕后肚子里有了一个小宝宝，孕妈肩上的责任和使命更重了，所以做任何事情前都要先为肚子里的小宝宝考虑，不要让他们因为自己的物质承受不必要的伤害。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

（配图均来自网络，侵权删。）

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