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身为新手妈妈，又爱吃辣，好不容易挨过了孕期和坐月子阶段，然则生完孩子以后还要哺乳，而哺乳期吃了辣的就不能好好喂奶了，那末如果哺乳期吃了辣的暖锅，要多久才可以喂奶呢？

需求按照妈妈吃的什么暖锅决意。

作为一个正在哺乳期的妈妈来讲，假如刚吃完暖锅，可能会对照忧虑奶水会不会不可以立时喝的题目，实在这类忧虑是精确的，因为平常我们吃暖锅不但汤底特别很是麻辣，并且食品有时都没有完整烫熟就吃掉了，这一些食品城市经过妈妈的奶水传递给宝宝，因而妈妈们刚吃完暖锅是不是能够喂奶需求按照吃的什么暖锅决议。

假如妈妈们吃的暖锅汤底是清汤底，如：鸡汤、猪骨高汤这一些比力平淡的汤底的话，那末吃完暖锅以后，因为食品没有辛辣刺激，只要宝宝想要喝奶，妈妈能够随时喂奶。

若是妈妈们吃了麻辣汤的暖锅底，如：四川暖锅底、海底捞、或自制的辣汤等这一些辛辣刺激的汤底，那末吃完暖锅以后，需求隔6个小时以后再喂奶比较好，由于奶水的代谢工夫需求经由6小时。

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倡议：妈妈们临时用奶粉喂奶，并利用下面的要领到达尽快喂奶的目标。

妈妈们吃完麻辣的暖锅如果想尽快喂奶，最很多多少喝些水，来稀释体内的辣味素，如许乳汁含有的辣味素，就会降低，宝宝吃了奶水以后还好不容易上火，有条件的宝妈能够喝凉茶来下火。

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妈妈们能够吃火龙果、梨、柚子、山竹等这一些去火解毒的生果来减轻体内的辣味，幸免宝宝吃了奶水以后上火、起湿疹。

牛奶里含有一种乳酪卵白，它能包裹住人体吃到肚子里的辣味素，因而妈妈们正在吃完辣味暖锅后，赶快喝杯纯牛奶或是酸奶，减缓辣味，那样辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不会那末辣了。

倡议妈妈们吃完辣暖锅2小时后挤出这一些奶汁，由于这一些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次涨奶的时间再喂宝宝喝奶会更平安。

辣暖锅哺乳期的妈妈吃了不只轻易便秘、长痔疮，还会招致奶水削减，假如宝宝喝了辣暖锅的乳汁，还会轻易招致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱大概敏感性皮肤的宝宝会涌现差别水平的别的症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，危害宝宝的生长。

妈妈们吃了辣暖锅不适宜立刻喂奶，由于这时候的乳汁极可能已带有辣味素，宝宝吃了会发作以上一些不良伤害。别的除辣暖锅以外另有麻辣烫、袋装麻辣食物等皆须要留意哦。

若是哺乳期的妈妈们正在吃完暖锅后有恶心想吐拉肚子的症状，这很多是妈妈得了肠胃炎，需求实时就诊诊治，免得延误宝宝的正常喝奶。

暖锅烧开若凌驾一小时，其汤汁中的亚硝酸盐、嘌呤含量会增长，这一些器材会重复刺激胃肠，使得胃液、胆汁、胰液等消化液不断排泄，致使胃肠功能混乱。

暖锅太辣太热，有些妈妈为认识辣，就喝冰镇的饮料，那样冷热瓜代，更轻易刺激肠胃，因而吃暖锅的时间没有要喝冰凉的饮料，喝王老吉、加多宝等清冷下火的饮料比较好。

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