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榴莲是一种很多人皆喜欢吃的生果，这类生果虽然来源于南边，然则目下当今运输便利，榴莲正在北方也是随时能吃到的。不外并非一切人群皆适合吃榴莲，食用欠妥也许会给身体带来伤害，那经期吃榴莲可以吗？

经期的时辰女性不合适吃一些冷、凉、冷等性质的食品，而榴莲是一种温热性的生果，具有温阳散冷、补气血益气、健身补肾等成效，是以经期是能够吃榴莲的，对身体有良多的优点。经期恰当的食用榴莲能够起到热宫的成效，并且对减轻经痛也是有资助，很合适经期食用。

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经期食用榴莲除能够减缓经痛、热宫，还能减缓经期的不适症状。榴莲中含有卵白水解酶，能够加快体内纤维卵白的水解速度，具有消融血凝块和增进血液循环的成果。关于经期水肿、经血不顺畅的女性来讲，适当是一些榴莲就能够减缓这一些症状。

榴莲虽好，不外食用过量还会危害康健，可能会泛起一些上火症状。并且食用榴莲的时分一定要谨严，不必要跟饮酒，不必要吃海鲜等，不然会引起中毒症状。一定要先理解分明这一些食品忌讳，才气定心的食用榴莲。

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