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孕妇吃苦瓜有什么好处1清热来水

苦瓜性寒，进脾、胃、肾经，正在食用之后给人一丝清冷感，孕期是上火的多发期间，得当的食用苦瓜可清热来水，对妊妇上火有很好的医治后果，而且借能资助妊妇抵抗夏季的酷热。

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2开胃消食

苦瓜中含有苦味素跟苦味苷，虽然味苦，可是也带有淡淡的清香，正在食用之后能增进唾液的排泄，有开胃健食的作用，而且苦瓜中含有良多的维生素，正在食用之后可潮湿粪便，能增进排便，资助消化，防备孕期便秘。

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3妊妇吃苦瓜的害处

妊妇适量吃苦瓜是不害处的，但若是食用适量便能够惹起流产。

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由于苦瓜内含有奎宁，而奎宁会安慰子宫惹起其膨胀，从而招致妊妇流产。不外准妈妈也不消忧郁，苦瓜内的奎宁含量很低很低，妊妇适量食用是没事的。

4妊妇吃苦瓜注意事项

食用要适量

苦瓜性寒，妊妇大批食用会减轻身体寒性，惹起身体不适，对胎儿也晦气。且苦瓜中借含有奎宁，妊妇过多 入奎宁会惹起子宫膨胀，招致胎儿流产。是以，妊妇要适量吃苦瓜。

不克不及吃太生的苦瓜

死的苦瓜对胃肠安慰较大，会影响妊妇的畸形消化功用。以是，妊妇要留神，不克不及吃太生的苦瓜。

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