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怀孕\月经紊乱食疗食谱

黑木耳红枣茶

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黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。

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功用补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

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◆浓茶红糖饮

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茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，来渣，放红糖熔解后饮。逐日一次。

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功用清热、调经。主治月经先期量多。

◆山查红糖饮

死山查肉50克，红糖40克。山查火煎来渣，冲人红糖，热饮。非怀胎者多服几回，经血亦可自下。功用活血调经，主治妇女经期紊乱。

◆茴香酒

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，人酒内浸泡3天，便可饮用。每次15~30克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功用疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色畸形、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

◆山查红花酒

山查30克，红花15克，白酒250克，将上药人酒中浸泡1周。每次45~30克，逐日2次，视酒量巨细，不醉为度。功用活血化淤。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。留神忌食生冷勿受寒凉。

◆当归羊肉汤

当归羊肉汤可以医治女性由于气血健壮而惹起的月经延后，常吃十分无益。筹备羊肉250克，当归18克，生姜15克，盐少量。

将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开年夜火烧开，再转小火逐步炖2小时，待羊肉煮烂，参加盐。将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1小时后便可关火。月经后食用，吃肉喝汤，天天1次，连服5天。此药膳味道鲜美，香醇好喝，有补血调经的功能。得当体质健壮的女性。关于头晕、心悸、经量少、经色浓、舌淡苔少、脉细有力的月经延后女性，后果优越。

◆玫瑰香草茶

选玫瑰花蕾8～10克，益母草8～10克，将质料放入茶壶中水500毫升。加盖煮8~10分钟。倒人杯中饮用便可。玫瑰益母草茶可以活血顺气，保养月经。

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