青春常驻，似乎是每个人的梦想，

　　但是现实生活中，总有一些人看上去比别人老。

　　也许你只是患上了内分泌失调呢？

　　

　　内分泌失调主要是指我们体内的各种激素由于各种原因，正常运作的状态被打乱了，这样的身体状态就称为内分泌失调。

　　内分泌失调的症状

　　如果发现你发现自己开始长痘，记忆力衰退、脾气莫名其妙暴躁、大姨妈的周期也不正常了、总是失眠、多梦、冒汗、间歇性头疼、头晕、性欲减退、不想啪啪啪、经常乏力，觉得很累，月经失调、痛经、免疫力降低、经常感冒等这种种的表现都在像你表明，可能患上了内分泌失调了。

　　

　　内分泌失调的危害

　　一旦女生出现内分泌失调，就容易发生各种妇科病，如痛经、月经失调、子宫内膜异位症、严重的话还会导致不孕不育。而且会出现乳房胀痛，很容易产生乳腺炎，出现白发、早衰、体毛过多、更年期的妇女还会出现耳鸣症状。

　　其实衰老，是所有人都需要共同面对的事情，不过过于害怕和担心。我们可以让他来的慢一点，晚一点，所以呢，要吃好，喝好，运动好，心情更要好。

　　如何调节内分泌失调

　　调节内分泌主要从饮食、运动入手，必要是辅以药物治疗。

　　1、饮食科学调理

　　在平时的食物要多种多样，要合理的搭配，多吃些新鲜的水果蔬菜，多补充蛋白质，要少吃油腻和刺激性大的食物，从而不让自己体内营养不均衡而丢下内分泌失调。

　　2、多做运动

　　经常参加户外运动，可以让人血液流通，提高免疫力，让女性朋友在平时少些生病。

　　

　　3、保持好心情

　　保持乐观的情绪，平和的心态，重视放松身心，减轻心理压力，不让紧张，沮丧等情绪长期影响着自己。

　　4、注意排毒

　　注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗。

　　5、保持性生活和谐

　　据调查，完美的性生活可以让女性卵巢保持年轻，可以延缓子宫以及卵巢的衰老，对调节内分泌有很好的作用。

　　心一康连锁医疗妇科医生提醒女性朋友，内分泌失调以后，需要长久调理。同时她特别强调，内分泌失调有时表现在一些事情或者举止上，没有特别明显的症状，要多加注意。

　　医生表示防止内分泌失调最好的方法是多关心自己，做运动，提高免疫力，均衡饮食、充分休息、适度锻炼，再保持心态上的年轻，正确疏解压力，才能让自己从内而外地显得年轻有活力。

　　

　　心一康连锁门诊，国内名医、权威专家、中医名家亲诊，设备精良，医技精湛、服务贴心，尊享高质诊疗，全程及时得到专业保障。

　　妇科疾病，专家诊疗

　　常立达

　　国家级教授 主任医师 原深圳市妇儿医院院长

　　原深圳市妇儿医院院长，兼任中国宫颈癌防治协会委员，优生优育协会副秘书长国家级杂志编委，中西医结合协会理事。

　　从事妇产科临床医疗教学和科研工作40于年，她医德高尚，医术精湛，医技娴熟，对妇产科疾病的诊疗经验十分丰富，尤其在不孕不育、宫颈疾病及妇科常见病上效果突出、声名远播，善于应用中西结合治疗多种治疗多种疾病，成效卓著，颇受赞誉。

　　坐诊地点：心一康顺天门诊部

　　深圳市福田区下沙八坊2-1（下沙地铁站B出口）

　　张保荣

　　妇科主任

　　在三甲医院郑州人民医院妇产科从事妇产科临床工作三十余年，精通不孕不育，月经失调和妇科宫颈疾病诊治，擅长针对宫颈糜烂，妇科炎症等各种微创介入术、等离子治疗，在妇科治疗上有着丰富的临床实践经验。

　　坐诊地点：心一康广仁门诊部

　　深圳市福田区新洲九街绿景新苑首层

　　黄俭

　　主任医师

　　擅长：妇科炎症（盆腔炎、附件炎）、月经不调、不孕不育、宫颈疾病、内分泌疾病、乳腺疾病（乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎等）。

　　坐诊地点：心一康海翔名医诊疗中心

　　深圳市南山区南海大道1052号海翔广场515

　　赵娜娜

　　主治中医师

　　具有12年的临床工作经验。在健康管理工作中，积极运用中医调理、食疗等方法，配合营养、运动、情志调节等，为客户提供全面的保健调理和康复。

　　擅长：

　　◇ 中医体质辨识，并对各种体质进行辩证调理；

　　◇ 中医常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长外感，妇科月经调理、不孕症调理，老年病等；

　　◇ 治未病，亚健康调理，

　　◇ 运用中药、膏方、食疗等方法进行整体调理。

　　坐诊地点：心一康中广和中医内科门诊

　　

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