不论是什么年代女性朋友都是有爱美之心的，都希望自己的青春可以留住的长一些，很担心自己会早早的变老，可是偏偏有些女性由于内分泌失调的缘故皮肤衰老的比较明显，这些朋友非常想知道内分泌失调变老可以改变么？
1、由于内分泌失调引起的变老是可以改善的，如果对饮食和作息以及护肤方法都做整体的改善，经过一段时间的调理就能让变老的情况有所减缓甚至恢复年轻的状态。

2、女性想要改善内分泌首先要调节自己的心情和作息，不能总是熬夜也不能总是心情抑郁，要多和朋友交往，多到郊外踏青，另外每天必须保证八个小时以上的睡眠时间，这样才能逐渐的调理好内分泌。
3、想要内分泌失调变老的情况得到改善，就不能吃油炸的食物，因为吃了油炸食品不仅容易让体内的激素水平失去平衡，还容易造成油脂分泌过多堵住毛孔。
平时要注意给皮肤做护理，每周做两三次面膜，平时用芦荟胶给皮肤保湿，这样坚持一段时间就可以改善皮肤老化松弛下垂的，也可以平时对皮肤做刮痧，这些都是能够改善衰老的方法。