在探讨闭经的膳食时，我们必须首先明确的是，闭经的膳食选择因人而异，最适合你的膳食才是最好的。接下来，我们将介绍几种常见的闭经膳食，以帮助你找到最适合自己的那一种。

闭经的膳食之一是鳖甲炖白鸽。鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。首先，将鳖甲敲碎，然后放入治净的白鸽腹内。接着，加入适量的清水和米酒，放入瓦盅内，隔水炖熟，最后进行调味后食用。这种膳食具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜的功效，适用于因身体虚弱引起的闭经。

另一种闭经膳食是牛膝炖猪蹄。川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。首先，将猪蹄刮净去毛，然后剖开两边，切成数小块。接着，将牛膝和猪蹄一起放入大炖盅内，加入500毫升的水，隔水炖至猪蹄熟烂。最后，去掉牛膝，食用剩下的猪蹄肉和汤。这种膳食具有活血通经及美肤的功效，适用于妇女气滞血瘀型闭经。

总的来说，闭经的膳食选择需要根据个人的具体情况具体分析，同时也要结合个人的喜好进行选择。只有找到最适合自己的膳食，才能取得最好的效果。