备孕第一步：3种方法教你掌握排卵期

【导读】：备孕的第一步就是要算出自己准准确的排卵时间，这样才能少做很多的无用功。那排卵期到底怎么算呢？下面3种方法要记牢。

月经周期计算法：女性的排卵周期一般为28天， *** 在女性体内最多可以存活72小时，卵子最多存活48小时。如果你的月经周期有规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。而在排卵期前后的2-3天均为易受孕期。但对于月经周期不太规则的女性，这种方法就不适用了。

基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而改变。排卵前，基础体温在36.5℃左右，波动范围在0.1℃左右；排卵后，基础体温可上升0.3-0.5℃。基础体温升高的3天内为易受孕期。使用基础体温测量法，要在清晨刚睡醒还没有任何活动时测量体温，正确测量、记录几个月的基础体温后绘制成表格，就可以准确地推测自己的排卵期了。

宫颈黏液观察法：女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前，雌激素会使宫颈黏液分泌增加，浓度降低，呈透明状，有利于 *** 存活和运动，因此这段时间为易受孕期。而排卵当天黏液量最多，排卵期后，雌激素水平降低，宫颈黏液又逐渐减少，黏稠度增加， *** 则恢复相对干燥的状态。

无论是节食或运动，如果女性身体脂肪少，生育能力也会打折。反过来说，超过自身标准体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素，也不容易受孕。理想的情况是，至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。

怎么样知道在排卵期

怎么样知道在排卵期

怎么样知道在排卵期备孕10天基础体温36，女性备孕10天基础体温36的排卵期可是会关乎着怀孕的概率，每1个人月经周期不一样，是需要女性月经规律的情况下，才能进行推算才会比较准确。以下介绍怎么样知道在排卵期。

怎么样知道在排卵期1

有排卵期出血的妇女，必须排除生殖道的其它疾病，如月经不调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜腺癌等。对有排卵的妇女于月经中期检查宫颈管粘液时，发现约有60%在显微镜观察下见到有红细胞，而没有肉眼可能见到的出血，这不属病理现象。

很多女性都难以掌握何时是排卵期，那怎样能知道是排卵期呢备孕10天基础体温36？笔者下面为大家详细介绍：

一、通过一些常有的排卵期特征来判断：女性排卵期来的时候，伴随的特征一般主要有：白带增多备孕10天基础体温36；体温稍有上升；食欲下降；性欲增强；精神旺盛；抵抗力下降；排卵出血；小腹疼痛；腰酸。

二、在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。

三、通过计算公式来计算排卵期：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。

阅读本文后应该可以解决大家心中的相关疑问，如果还是存在对备孕不懂的地方，可以继续浏览相关的文章，希望大家可以健健康康，生出一个肥肥白白的宝宝！

备孕的时候，不妨试试如下的药物，有利于更好地受孕：

调经促孕丸：用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕。

暖宫孕子丸：用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。

达芙通 地屈孕酮片：可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病。

怎么样知道在排卵期2

排卵期来临的表现

1、 肚子疼

很多女性会发现自己在某天，会觉得肚子莫名其妙地有点疼，其实最主要的原因是排卵期到了，基本上过了两三天，这个疼痛也就消失了。

2、 内分泌增多

很多女性会发现，平时自己没有什么白带问题，但在某几天会突然出现白带增多的情况，但是这也并不是什么疾病，因为白带没有任何味道，也没有颜色，很可能是因为内分泌增多，导致的白带，也就意味着排卵期到了。

3、 体温增高

很多另一半应该会发现，一个月总有几天自己的老婆浑身发烫，体温偏高，其实并不是生病了，而是排卵期到了。

4、 食欲下降

排卵期快到的时候，女性的食欲会下降，不想吃饭。为此很多女性都去医院检查是不是自己的胃部出现的毛病，其实是内分泌激素在作怪。

排卵期什么时候同房成功率更高

教科书上说精子可以在女性体内存活的时间为72小时。也就是说在排卵到来的前3天同房，就有受孕可能。

实际上精子在女性体不会都是按照理论值的，因为精子存活时间还受它所遇到的环境影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大打折扣的，进而影响受孕。

况且卵子比较娇弱，寿命平均为12～24小时，只有在这不到一天的时间了等待着精子的到来，如果遇上了且受精成功了就完美了；但是一旦错过，自己也就“魂飞魄散”了！

综上所述，同房的黄金时间是在排卵日的.前3天至排卵后1天。

排卵期为什么没怀上

首先，排卵期同房也并非一定就能保证怀孕，因为想要成功怀孕必须满足一些条件，男方要有正常的精子，女方有正常卵子；精子和卵子在输卵管相遇并结合成受精卵，到达宫腔；子宫内膜与子宫内环境良好，可以让受精卵顺利着床。

如果只是尝试了一两个月没有怀上，大可以先不用紧张，因为这跟很多因素有关系，比如双方的情绪紧张、女方内分泌紊乱导致排卵期延后或者提前、男方精子质量不高都有可能。

一般来说，育龄阶段的夫妇，如果没有采取任何避孕措施，并且有过正常性生活，一年内没有成功怀孕的，才考虑为不孕不育，需要去医院检查。

怎么样知道在排卵期3

排卵期温度是多少？排卵期体温怎么测？

正确掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。排卵期的体温是有变化的，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。

月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内为排卵期，也是易孕期。月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在36.4--36.6度左右。

排卵时体温稍下降，排卵后体温平均上升0.5度左右，一直维持到月经来潮前才开始下降，再恢复到原来的体温水平。

通过上面的介绍，备孕10天基础体温36我们知道了排卵期温度。那么，排卵期体温怎么测？

很多人都不知道自己的排卵期，其实只需要测量体温，就能找准排卵期。每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下：

早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。

最后，通过上面的介绍，我们知道了不孕不育的相关讯息，希望本文对您有所助助，祝您健康。

常用于不孕不育的药物如下：

调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。

暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。

排卵期是哪一天

排卵期是哪一天

排卵期是哪一天？我们都知道女性是有排卵期的，在那个时期，女性受孕的几率会变大，所以很多夫妻都想知道排卵期那一天怎么算。接下来就由我带大家一起详细了解下排卵期是哪一天。

排卵期是哪一天1

通过计算公式来计算排卵期方法一

目前最流行也是最通用的排卵期计算方法是这样的：在女性下一次的月经潮来之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日当天，以及排卵日之后的5天，这十天时间称之为排卵期。

通过计算公式来计算排卵期方法二

通过计算公式来计算排卵期方法一通过自己的月经周期计算排卵期是最简单的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。

通过一些常有的排卵期特征来判断

女性排卵期来的时候，伴随的特征一般主要有：1、白带增多。2、体温稍有上升。3、食欲下降。4、性欲增强。5、精神旺盛。6、抵抗力下降。7、排卵出血。8、小腹疼痛。9、腰酸。

排卵期是哪一天，相信在经过了以上的介绍之后大家已经知道了吧，在生活中有很多的方法可以助助检测排卵期，盎然医学上也有更加专业的方法。

可以留意一下以下的药物

坤灵丸：增强免疫力，缓解疲劳，促使红细胞及血色素的增加，改善肝脏的解毒功能，改善血循环障碍和调节子宫机能，调节性激素，促进新陈代谢，促进子宫发育。对不孕症或是改善怀孕的环境是有好处了。

暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。

调经促孕丸：适用于温肾健脾活血调经用于脾肾阳虚瘀血阻滞所致的月经不调闭经痛经不孕症见月经后错经水量少有血块行经小腹冷痛经水日久不行久不受孕腰膝冷痛。

排卵期是哪一天2

排卵期体温是多少

女人排卵期体温是多少度呢？一般是在36.6度到37度之间。 女性的基础体温一般会随着排卵期 而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低，然后就会到经期。 如果女性怀孕的话，女性的基础体温就不会再下降了。一般女性在排卵期的体温会根据 体质 的不同而有所不同，建议定期的测试自己的体温，如果出现什么异常的话一定要及时的就诊。

排卵期体温图表

排卵期体温图有多种情况，根据基础体温曲线图 ，大家可以判定自己的身体状况以及是否有排卵等。

排卵期体温图1：正常排卵，低温期与高温期明显。 在没有怀孕的正常周期中，首先是低温期，排卵后受黄体分泌的孕酮 （黄体激素）影响，温度升高。正常的14天左右黄体期后，黄体萎缩停止分泌孕酮（黄体激素），孕酮减少到一定量以下后不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。同时月经来潮。

排卵期体温图2：无排卵，持续低温。 若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，也就没有孕酮（黄体激素）影响体温调节中枢， 基础体温 不会升高，体温将持续低温。

排卵期体温图3：黄体素浓度不够，体温上升过慢 如果女性的基础体温上升缓慢的话，并且超过三天还没有达到36.9度以上的话，这个状况属于爬坡式”的基础体温，也是由于女性黄体功能产生的缓慢和不足的表现。

排卵期体温图4：黄体功能不良，体温缓慢下降。 如果基础体温高温不足12天的话，就似乎是女性的黄体功能维持的时间不足，这往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期体温图5：黄体不足，高温持续时间不足。 如果基础体温在高温期间体温高低不平的话，而且悬殊比较大，这种情况就是马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。 建议备孕的女性朋友多了解一些相关的信息，这样就可以多关注自己的身体变化，从而保证排卵期正常，从而加大受孕几率。

排卵期体温是高还是低

为了能找准排卵日一击即中，大家也都煞费苦心，许多人都搞不清楚排卵日是体温最高还是最低的那天，排卵期体温是高还是低呢？ 一般来说，排卵期只要一开始排卵 ，女性的基础体温 便会上升。排卵的.那一天就是体温从低温段升为高温段的那一天，刚好在那个转折点上。 卵子 自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 正常排卵女性的基础体温，从月经来潮日至排卵日，低温期约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日为高温期，体温升高0.3 ～0.5 摄氏度，也持续两周。排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。最容易怀孕的时间（受孕最佳时间）是排卵日的前3天和后4天。 根据排卵期体温还大略可以判断卵子的质量优劣程度，如果排卵期体温高温期较长，持续13-14天，那就表示卵子质量不错，这个时期比较容易怀孕。

排卵期体温有什么变化

排卵期前后体温会有什么变化呢？排卵期体温会升高吗？从上面的排卵期体温图，我想大家也都看出来了：排卵期体温呈高低两相变化，排卵的时候体温是会升高的。 当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在 月经周期 中基础体温发生什么样的变化呢？ 排卵前为卵泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36.6摄氏度以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3－0.5摄氏度，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线。 那未排卵可能发生在体温下降前后2－3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。 如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。

正在备孕，第一张基础体温，麻烦大家助我看看，为什么我高温期这么久

之前怀孕过一次，但是当时因为一直感冒所以没要，去年曾经有一次两个月没来月经，去医院看，然后做阴超说可见黄体，别的也没毛病，吃了盒黄体酮有来了，上两个月看中医，医生说要孩子没问题，纠结死了，流产过一次的人最容易惴惴不安