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死代孕宝宝是一项极大的投资。面临繁重的经济压力，职场怀孕怀孕后还要保持事情。正在办公室里，她们遇到了很多难题。上面，一路听听专家的解答吧……

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、一样平常事情离不开电脑，将很易保障胎代孕宝宝平安

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专家回覆：No。

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实在这类说法有些太过夸张了电脑对怀孕的伤害，事实上天天利用电脑没有跨越4小时，而且做好防备辐射事情，对胎代孕宝宝发育不会形成甚么年夜阻碍。

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支招：关于防备电脑辐射，我时常用的方式就是利用一个电脑护卫屏，它可以无效屏障至少75%的电磁辐射;正在脱上一件防辐射马甲，便可以降低本人胸腹部遭到的电磁辐射。

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支招：怀孕之前良多习气皆须要转变，之前喜好正在网上无限定天阅读或是正在苏息时玩游戏，有些喜好始终开着电脑，认为如许可以随时用，制止开、关机的贫苦。此刻你便须要更正这些习气，养成一实现检索或打印立时关掉电脑的习气，没有正在电脑上铺张太多的工夫。

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要留意他人的电脑从您正面或后头散放的辐射。电磁辐射测定默示，正在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑正面、后头的辐射，由于护卫屏屏障了大批的辐射。若是怀孕坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我发起怀孕要求将坐位互换到靠窗的角落里，只接近本人的电脑。

、坐位有充足光照，可以防备怀孕缺钙吗?

专家回覆：Yes。

补钙并不克不及办理怀孕缺钙的问题，借须要接管必然的日

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光映照。若是及缺乏，会形成钙质大批排出，平常会有90%随尿排出。而保障足够的光照是怀孕自身发生维生素D的紧张前提，是以怀孕坐位应有充足的阳光。

支招：自从我晓得我有了代孕宝宝后，我便要求公司帮我互换了坐位，此刻我的坐位正在窗边，是以天天皆可以接管到阳光的映照。可是咱们公司能接管到阳光映照的工夫较短，为了保障有充足的阳光，天天的午时苏息时，还会下楼奔忙到广场上去，停止一次收费的“日光浴”，每次的“日光浴”工夫我皆节制正在小时摆布。孕5个月的时间，代孕宝宝对钙及其它营养物质需求量大增，是以我会增补定的钙，而且得当的延伸我的“日光浴”工夫，以便充足接收游离钙。<

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大夫劝诫：正在办公室坐位上晒太阳要将玻璃窗翻开，怀孕正在享用日光浴的时间要做好防晒事情，不然你的皮肤会遭到阳光的损伤。的取舍要SPF值正在30摆布的产物，并且要用那些比力温文的产物，不然便会对胎代孕宝宝发生影响。

怀孕钙缺乏时很简单呈现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中、小腿等景象。

3、到了怀孕，我须要把脚垫下吗?

专家回覆：Yes。

怀孕正在怀孕垫高脚可以降低腿部的承担，无效防备浮肿。到了怀孕，胎代孕宝宝较着，是以使咱们的怀孕体重负荷增长，对腿部的压力增大，很简单诱发浮肿的产生。

支招：到了怀孕的时间，我便为本人购了个小凳子放在坐位的上面，若是其他怀孕关于小凳子感到没有恬逸，那便可以找个矮些的小箱子放在那里。每隔小时摆布，我皆会将本人的足放在椅子下面一段时间，如许可以减缓脚部的。每事情两小时后，我就要举止下本人的腿，好比为本人倒一杯火，或是收拾整顿一下本人集正在桌面文件。有时候我借会做做小腿推拿，严厉依照淋巴回流的标的目的由下向上推拿，如许也可以降低浮肿的发生率。

大夫劝诫：怀孕的举止没有可能猛烈，要制止正在办公室或活动区慢行走动，不然胎代孕宝宝很简单给你制造贫苦。

怀孕若是发现自己的浮肿开展的比力疾速，或是浮肿面积很大，曾经蔓延到膝盖以上或面部，那么便必需立刻到停止专业搜检，制止形成严重后果。

4、怀孕，我是不是须要抛却我日常平凡最爱的菊花茶

专家回覆：Yes。

只管野菊花茶跟中药决明子存在很好的药用价值，可以资助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。可是作为怀孕，它“主渲泻”的反作用却没有可以被你随意马虎的疏忽过来。

支招：此刻，我将白开水作为本人的次要饮料。偶然我也会为本人筹备一些红枣、枸杞，它们皆属于温性子材，用来沏茶也很不错，不任何伤害。同时红枣借存在补血功用，多喝一点红枣茶让我的身体更安康。

大夫劝诫：怀孕正在采办红枣、枸杞等产物时，最好选用优良的产物。

咖啡是白领次要的饮料之一，可是咖啡会对怀孕有必然的影响。西欧最新研讨评释，怀孕天天 入00毫克咖啡因，几率会增加一倍。咖啡因还会障碍胎代孕宝宝畸形发育，咖啡因会障碍怀孕血液活动到胎盘，形成胎代孕宝宝，从而影响胎代孕宝宝发育。

5、推拿腹部会让我的代孕宝宝共同我的事情吗?

专家回覆：Yes。

五个月当前的胎代孕宝宝曾经可能对怀孕的声响有所认知，是以怀孕摩娑腹部会让本人的胎代孕宝宝感到到平安。

支招：正在事情的时间我也不会疏忽本人的胎代孕宝宝，天天我皆会每隔30～45分钟便会轻轻的推拿本人的腹部，让代孕宝宝感到到我的存在。正在事情闲下来的时间，我借会跟本人的代孕宝宝轻轻的对话，道一些欢愉的故事给代孕宝宝听。为了让代孕宝宝意识更多的叔叔、阿姨，我借会让共事与本人的代孕宝宝聊一会，促进他们之间的情感。

大夫劝诫：怀孕正在事情中要节制本人的感情与音调，不要长时间处于过火、跟气忿的感情之中，不然很简单使你的胎代孕宝宝“熏染”上某种焦

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急、偏执的气质;怀孕也不要永远沉醉正在

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本人的事情中，记了与胎代孕宝宝的交换，这会增长代孕宝宝患“”的几率。怀孕正在怀孕抚摩本人的肚子，轻言细语，可以给予代孕宝宝一份安全感，也可以最大水平天防备以上喜剧的产生。

6、仄跟鞋没有合乎我经理人的形象，可以脱高跟鞋吗?

专家回覆：No。

怀孕怀孕体重与体形变更极大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉跟双脚的承担减轻，若是怀孕脱高跟鞋，会使身体站立没有稳，走路或站立时会使脚部费劲。此外，高跟鞋因为鞋底、鞋帮较硬也不利于怀孕下肢静脉血液回流，很简单形成腿部浮肿或使浮肿减轻。

支招：正在来公司时，我会脱柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有优越的柔韧性跟易蜿蜒性，借存在很好的弹性，可随脚的外形停止变更，而且借可以防备跌倒等没有平安的因素产生;正在公司时，若是我没有举止，便会换上本人的筹备的一双棉拖鞋，让本人的足完整抓紧上去，举止时再换回本来的鞋。

大夫劝诫：怀孕正在呈现浮肿症状后，制止脱高跟鞋。

7、公司要求妆容，化妆不会有很大的伤害吧?

专家回覆：No。

怀孕对化妆品利用要郑重，由于良多化妆品皆含有高浓度的化学元素，会对代孕宝宝发生严峻的伤害，特别是美白、祛斑类化妆品。

支招：公司划定不克不及改，又不克不及损伤代孕宝宝，以是我起头禁用美白、祛斑类化妆品，只利用一些代孕宝宝用的护肤、润肤产物。关于不克不及用代孕宝宝产物取代的部门，我则选用杂动物提取的化妆品，动物化妆品的伤害绝对较小。染发剂对代孕宝宝伤害也很大，是以我发起怀孕的怀孕不要染发。

大夫劝诫：怀孕正在怀孕前3个月内，最好起头停止使用增白油、增白剂及一些美白、祛斑的化妆品。

怀孕没有可以涂，由于氛围中的有害物质很简单被吸附到嘴唇上，并经由过程唾液，食用进入怀孕体内，伤害胎代孕宝宝安康。

怀孕皮肤敏感度增长，以是正在利用化妆品前须要做次过敏测试。

8、办公室是“空调房”，长时间会对胎代孕宝宝有伤害吗?

专家回覆：Yes。

空调虽然会给怀孕带来风凉的事情情况，但也很简单让怀孕得“空调病”，症状常显示为、、、、、记忆力消退等。

支招：换处所，怀孕可以请求改换事情情况，到不空调的房间事情，利用电扇降温、透风。若是您只能呆正在“空调房”中，那须要与共事协商，每隔～3小时摆布就要通一次风，每次正在半小时摆布，如午饭时。怀孕万万没有可以坐在空调下，由于空调长时间直吹对怀孕与胎代孕宝宝的损伤十分的年夜。

支招：划定空调开关时间对怀孕安康也有积极意义。怀孕可以依据空调开关时间，合理安排办公室表里事情，尽量减少正在空调房的工夫。

大夫劝诫：怀孕即便正在利用电扇降温，也要制止离风扇太近，也没有可能直吹。

（实习编纂：邝艳鸣）