自1993年至2006年，广东省妇幼保健院早产儿出生的比例逐年上升，以每年30%的速度增长。产科专家指出，孕妇在怀孕期间承受着巨大的心理压力，尤其是在夜间生活和工作中，这些因素往往是导致早产儿增多的主要原因。他们普遍认为，孕妇的心理压力越大，早产的风险也就越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁，这些都和早产有着密切的联系。

在怀孕中后期的女性，通常仍然坚持工作，但她们往往没有有效地调整自己的情绪，以应对工作压力带来的紧张感。如果她们不能妥善处理这种紧张情绪，持续处于高度工作压力下，就容易导致早产。另一方面，一些孕妇在怀孕期间保持着之前的生活方式，如熬夜、晚睡晚起等，这些不良习惯也会增加早产的风险。

因此，对于有紧张、焦虑或抑郁情绪的孕妇，她们需要积极地通过自我调节、心理辅导、咨询等方式，改善自己的心理状态。此外，孕妇们还需要养成早睡早起、充分休息的生活方式，为宝宝的安全降生做好准备。